Тансегрити - это система, в которой все части нашего тела взаимосвязаны. Неправильная осанка и движение могут привести к проблемам с опорно-двигательным аппаратом и красотой лица. Например, плоскостопие может вызвать проблемы с коленом, бедром, поясницей и выше. Правильное дыхание - один из первостепенных факторов хорошего тока лимфы и очищения организма от токсинов. Взаимосвязей в тансегрити очень много, и здоровье важнее красоты.
# Здоровье
Автор рассказывает о двух правилах питания, которых она придерживается: ест строго 3 раза в день без перекусов и старается придерживаться интервальной системы питания 16/8. Она объясняет, что такое питание не подходит для людей с лишним весом, инсулинорезистентностью и гормональными проблемами. Автор также упоминает о пользе интервального голодания и своем оптимальном режиме питания.
История о том, как восстановление ЖКТ помогло избавиться от частых болезней у ребенка и избежать постоянного приема антибиотиков. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы другим мамам, столкнувшимся с подобной проблемой.
Статья рассказывает о личном опыте автора, который провел курс реабилитации ЖКТ для своего ребенка с помощью БАДов компании NSP. Автор обсуждает взаимосвязь иммунитета с состоянием ЖКТ и выражает удивление, почему врачи-иммунологи не советуют такой вид реабилитации. Она также описывает свой опыт борьбы с детскими инфекциями после проведения курса реабилитации ЖКТ.
В этом посте автор рассказывает о своей главной цели на ближайший год - привести в порядок своё тело. Она хочет снизить вес, создать талию, привести в порядок другие проблемные зоны, работать со спиной, шеей и всем опорно-двигательным аппаратом, а также с лицом. Автор считает, что это не просто эстетическая красота, а здоровье. Она будет делиться результатами своих усилий в будущем.