Однажды мне перестало нравиться моё лицо🤦♀️ Причём отражение в зеркале обычно радовало, а вот фото селфи без фильтров начало выдавать все признаки возраста, когда тебе становится за...
У меня появляется мысль "надо же что-то делать". В интернете сотня тренеров по фейсфитнесу и самомассажу. Но я не могу долго делать того, чего не понимаю по сути.
Я начинала что-то выполнять по видео в блогах, потом узнавала противоречивую информацию об этом🙅♀️, начинала сомневаться, и любое событие переключало меня с этих действий.
Массаж расслабляет мышцы, классический фейсфитнес качает. Как правильно?🤷♀️ И там, и там тренер показывает хорошие результаты клиентов до/после.
Вредно или полезно лежать на валике? А стоять в планке дольше 1 минуты? А делать ли каждый день 100 лимфодренажных прыжков? Как всё это работает? И ещё куча вопросов.
🙈Да, меня и здесь занесло в истоки. Курс анатомии лица и физиологии оказался очень увлекательным. Конечно, это не уровень медуниверситета. А тот, который нужен мне для понимания процессов функционирования и старения человека.
А потом я продолжила профессиональное обучение дальше...
